Mágica Escritura

Este taller consta de 18 módulos con artículos, vídeos, cuestionarios y ejercicios.

Módulo 3. Escritura y Actitud Vital

Puedes tomar muchas y diferentes actitudes ante la escritura. Puedes mostrarte arrogante, sencillo, campechano, sofisticado, culto, soez, amable, maleducado, entusiasta, aburrido, culpable, inocente, amoroso, agresivo, crítico, benevolente, nervioso, tranquilo, pesimista, optimista… y bastantes más. Yo prefiero escribir sintiéndome optimista, tal vez combinando optimismo con alegría, algunas veces soy entusiasta mientras escribo. Es mi decisión.

Y no me digas que tú no puedes porque normalmente tú no eres capaz de elegir conscientemente lo que te pasa mientras escribes pero sí puedes decidir qué cara pones, es decir, tu actitud. Y es eso lo que te convierte en un ser libre.

El optimismo es una buena actitud porque te hace sentir bien y provoca esperanza. Mientras te sientes optimista ni sufres ni tienes miedo y atraes bienestar. Amas la Vida y, por eso, avanzas hacia el entusiasmo.

Algún pesimista me ha dicho: “más dura será la caída”, pero yo no hago caso porque las pocas veces que me he estrellado ha sido a causa del pesimismo. Eso quedó en el pasado y ahora estoy convencida de que el optimismo trae suerte. Debe ser porque es un sentimiento positivo y de vibración elevada. Sea como sea: lo elijo y lo prefiero.

Cuestionario «Escritura y actitud vital»

1. Plantéate si tu actitud es la misma cuando escribes que durante el resto del día.

Algunas personas se transforman mientras escriben y mantienen un estado de ánimo completamente diferente aunque no sean conscientes de ello. Yo, por ejemplo, me vuelvo más tranquila y más optimista, confío más en la Vida. Tal vez por eso me gusta escribir.

2. Cómo te sientes después de escribir?

Yo, la verdad, me siento aliviada, más relajada.

3. Si escribes desde hace ya tiempo: Hay, en tu forma de enfocar la Vida, cambios que tú puedas achacar a la escritura?

En muchos momentos se da una evolución rápida, pero en otros, la escritura se va aliando con la Vida, con tus experiencias, con los libros que lees, para que evoluciones.

4. Has escrito algún texto, novela, libro, blog, que te haya hecho revolucionar tu concepción del mundo?

Algunas personas se transforman completamente después de escribir algo. A mí me pasó con mi libro «Vuela Alto, Gaviota». Escribirlo me sacó, como por arte de magia, de una crisis personal severa. Me reconstruyó. Me convirtió, literalmente, en otra persona.

Ejercicio 3 «Escritura y actitud vital»

Mi esperanza es que los cuestionarios y ejercicios de este taller hagan evolucionar tu actitud vital hacia el optimismo o el entusiasmo. Pretendo que escribas con esas actitudes, sí, pero yo soy ambiciosa y pido más, mucho más, pues quiero que tu escritura contagie esos estados de ánimo al resto de tu vida.

Ya sé que espero milagros, pero yo creo en los milagros, cuéntame si con los cuestionarios y ejercicios 1 y 2 has notado ya algún cambio en el momento de escribir o en algún ámbito de tu vida, ya sé que es pronto, pero dime cuáles son tus esperanzas.

Este taller consta de 18 módulos con artículos, vídeos, cuestionarios y ejercicios.

Módulo 2. Escritura y Ley de Atracción

Ley de atracción en este taller.

Voy a hacer un pequeño resumen de la Ley de atracción para aquellos que todavía no la conocen. Si quieres saber más lee «El Secreto», de Rhonda Byrne. Está disponible en Amazon como ebook kindle y en papel. Hay, además, infinidad de libros y de vídeos en YouTube sobre la Ley de Atracción

La Ley de Atracción nos recuerda que la materia vibra y nosotros, entre otras cosas, somos materia. Vibramos. Y atraemos a nuestra vida cosas y experiencias que vibran en la misma frecuencia que nosotros. Quien vibra en la misma frecuencia, alta, que el amor, atrae amor. Quien vibra como el dinero, atrae dinero. Las palabras tienen una frecuencia, más o menos alta, en función de lo que representan para nosotros. Si escribimos repetidamente una palabra, vamos a atraer lo que esa palabra representa para nosotros. Ese es el sentido del ejercicio 2 de este taller.

Atraemos lo que damos, atraemos lo que pensamos, atraemos lo que visualizamos y atraemos lo que somos. Atraemos, repito, lo que vibra igual que nosotros.

Aquí vamos a atraer, a través de la escritura, experiencias. Muy en particular la experiencia de nuestro propio desarrollo personal. La experiencia de lo que es ser, para nosotros mismos, nuestra mejor versión. Vamos a crecer con este taller. Y lo vamos a hacer de forma consciente.

En el artīculo anterior te he hecho un resumen de la Ley de Atración, pero tú tienes tu propia opinión al respecto, que yo respeto, y puedes, o no, creer en esta ley.

Si no crees, y gran parte de los participantes en este Taller no lo harán, los ejercicios del Taller siguen siendo útiles y apropiados para ti, aunque no atraigan nada a tu vida, porque son ejercicios y reflexiones diseñados para que estés genial, para que sientas bienestar y para ayudarte a evolucionar hacia tu mejor versión.

Cuestionario Escritura y Ley de Atracción

¿Crees en la ley de atracción?

Si crees puedes utilizar este Taller para ponerla en marcha.

Si no crees en esta Ley, los ejercicios y cuestionarios del Taller te serán de utilidad para analizar tus creencias, conocerte mejor, elevar tu autoestima, definirte a ti mismo, liberarte de creencias limitantes, sentirte genial, aumentar tu nivel de bienestar, pasártelo bien, desarrollar tu creatividad y disfrutar el camino hacia la mejor versión de tu ser. Por eso te pido que si este módulo te está decepcionando, no te vayas: tenemos mucho que ofrecerte y compartir.

¿Cuáles son tus objetivos en la vida? ¿Tienes algún sueño?

Este Taller puede ayudarte a cumplir esos objetivos. Al escribir, si eres sincero, tomas conciencia de tu realidad, te das cuenta de lo que de verdad quieres, defines tu actitud, refuerzas tus creencias y las modificas, lo que crea la posibilidad de librarte de creencias limitantes, y adquieres un compromiso contigo mismo difícil de olvidar si escribes en tu cuaderno de reflexiones y en el grupo de Facebook de este taller o en el grupo vinculado a este canal.

Ejercicio 2 Ampliado

Sin duda recuerdas que en el Ejercicio 1 tenías que elegir un área de tu vida que quieres transformar o que te preocupa. Puedes elegir cualquiera. Puede tratarse de la salud, o el trabajo, o los estudios, o los sueños, o la familia, o la amistad, o la economía, o la espiritualidad, o la creatividad, o las aficiones, o la religión… o la que se te ocurra.

Ahora te pido que amplíes la lista de palabras que habías escrito sobre ese área. Añade palabras positivas, optimistas, que tengan buena vibración para ti. Si has elegido el área de la amistad, por ejemplo, palabras con buena vibración, para mí, serían empatía, sinceridad y confianza. Pero hay muchas más que puedes elegir.

Parte 1. Elige dos o tres palabras. Cópialas 10 veces en tu cuaderno de reflexiones. Repite el ejercicio durante diez días. La repetición tiene el sentido de incorporar estas palabras a tu ser para que pasen a formar parte de tu experiencia.

Parte 2. Escribe tres o cuatro objetivos con estas palabras. No utilices negaciones ni el verbo querer (quien quiere todavía no tiene y al afirmar que no tienes algo recibes más de lo mismo, es decir, sigues queriendo sin tener lo que anhelas). Utiliza el tiempo presente, no el pasado y tampoco el futuro. Forma frase positivas: afirma, no niegues.

Ejemplo. Si has optado por el área de la amistad puedes escribir: Elijo amigas que sean sinceras. Confío en mis amigas. Aprecio la confianza en la amistad. Copia esta frase 10 veces y repite el ejercicio 10 días. El sentido de las repeticiones es incorporar estas experiencias en tu vida.

Funciones de la escritura

Créeme, escribir es útil. Además de para comunicarnos…

1. La escritura sirve para tomar conciencia de la realidad. Para darnos cuenta de las cosas. Soy sincera al decirte que al escribir descubro aspectos de la vida que antes ignoraba. Es como irse a explorar un país desconocido. Con la particularidad de que ese país es mi realidad.

2. La escritura sirve para reforzar nuestras creencias. Al copiar y repetir afirmaciones positivas grabamos esas afirmaciones en nuestros circuitos neuronales y las convertimos en creencias si las anclamos con alguna emociones o con un refuerzo positivo (con un premio). De esa manera podemos sustituir creencias limitantes por creencias positivas. Desarrollaré esta cuestión en el módulo de las afirmaciones positivas.

3. La escritura sirve para que nos comprometamos con nuestras metas y objetivos. Si hablas, tus palabras se las lleva el viento. Pero si escribes, tus palabras quedan grabadas y te comprometen. Al escribir tus metas y sueños en el chat, en los comentarios o en tu cuaderno de reflexiones, asumes un compromiso contigo mismo.

4. La escritura sirve para buscar soluciones y caminos creativos a nuestros objetivos y sueños. Ya veremos, en los Cuentos de realidad, cómo inventar caminos, en forma de pequeños cuentos, nos ayuda a encontrar soluciones viables y alternativas.

5.La escritura sirve para poner en marcha nuestra creatividad. Puedes escribir una novela e inventarte un mundo o bien puedes ejercer la creatividad sobre tu propio ser y así transformarte, lo que me parece una aventura apasionante.

6. La escritura pone en marcha la ley de atracción. A medida que vayamos explorando los diferentes géneros de la escritura optimista, iremos explorando más profundamente este tema.

7. La escritura sana. Yo salí de una grave crisis personal escribiendo un libro de breves reflexiones titulado «Vuela Alto, Gaviota». Volqué en ese libro todas mis creencias y me definí. Fue liberador. Y muy hermoso.