Bienvenidos. Este es el libro de Visitas para los talleristas. ¡Ánimo!
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Este taller consta de 18 módulos con artículos, vídeos, ejercicios y cuestionarios.
También está disponible en Telegram. https://t.me/escrituraoptimista
Módulo 1. Escritura y Desarrollo Personal
Estrena tu cuaderno de reflexiones. Crecerás.
Cuestionario Escritura y Desarrollo Personal
Ahora te pido que reflexiones. Y que contestes las siguientes preguntas.
¿Qué esperas de este taller?
Yo aspiro a ofrecerte algo más que entretenimiento. Me gustaría que los materiales del taller te hicieran reflexionar tanto que al acabarlo fueses más consciente de tu ser, que te conocieras algo mejor. Soy ambiciosa. Y muy optimista.
No se trata de mirarse el ombligo sino de que al asomarnos al mundo exterior a través de la escritura nos veamos reflejados. Ya sabes que el mundo exterior es el reflejo del mundo interior.
¿Por qué escribes?
Hay mil razones. Puede ser simplemente porque te gusta, o para conocerte mejor, o porque quieres explicarte el mundo a ti mismo, o porque quieres ser escritor profesional, o porque quieres ayudar a los demás a través de las palabras.
¿Qué actitud mantienes mientras escribes?
Yo te propongo una actitud optimista. Éstoy segura de que el optimismo se puede elegir conscientemente y hacerlo nos hace pensar que todo saldrá bien, atrayendo experiencias positivas a nuestras vidas, logrando así disfrutar de la vida y conocer la alegría.
El camino de la escritura
Lo que yo llamo caminos de la Vida son actitudes, actividades y emociones que tomamos y que nos llevan a evolucionar y convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos.
Hay muchos caminos. En el sitio www.paraestargenial.com podrás encontrar el blog Los caminos de la Vida. Uno de ellos es el camino de la creatividad y ahí está la escritura.
Para evolucionar espiritualmente a través de la escritura no es necesario ser escritor profesional, ni siquiera escribir bien, sino que basta con escribir con honestidad y con la voluntad de conocernos mejor a nosotros mismos y asomarnos al mundo desde nuestra propia perspectiva y experiencia a través de la escritura. Si además lo hacemos de forma consciente, dándonos cuenta del proceso, mejor. Y soy muy optimista: lo vamos a conseguir.
Ejercicio 1
Elige el área de tu vida que más te interese o la que más te preocupe si quieres solucionar problemas. Puedes elegir el trabajo, la vocación, los sueños, el amor, la espiritualidad, el dinero, la amistad, la salud, la familia, los estudios, las aficiones, el ocio… o cualquier otra. Hay muchísimas.
Escribe palabras sobre ese área. Tienen que ser palabras positivas y optimistas que te provoque buenas sensaciones.
Por ejemplo si es la amistad puedes escribir: amistad, lealtad, compañerismo, diversión, confidencias… o las que se te ocurran.
O por ejemplo si has optado por la salud puedes escribir: salud, bienestar, curación, cuidados… o las que quieras.
O si prefieres la espiritualidad: espiritualidad, desarrollo personal, evolución, madurez, crecimiento, fe, gratitud, confianza, meditación, oración… y las que quieras.
Los tres ejemplos anteriores son eso, ejemplos, tú puedes elegir las palabras que quieras, que no tienen por qué coincidir con las mías.
Puedes escribir estas palabras donde quieras: en un trozo de papel, en tu móvil, en una tablet, pero procura que sea algo que te puedas llevar a la cama y dejar en la mesilla de noche.
Llévate estas palabras a la cama y cuando ya tengas sueño y estés relajada léelas y repítelas. Duérmete repitiéndolas.
Repite este ejercicio al menos durante 21 días.
Tiene sentido. Cuando estás medio dormido el cerebro emite ondas alfa, las ondas del sueño, la visualización y la meditación. Según la ley de la atracción tiendes a atraer a tu vida aquello en lo que piensas con ondas alfa. Por eso te he pedido que pienses en palabras positivas, para que atraigas a tu vida todo lo bueno y positivo que esas palabras representan para ti. Si no crees en esa ley, repite las palabras porque te producen bienestar y es estupendo que te sientas bien.
CONCLUSIONES PRIMERA EDICIÓN MÓDULO 1 «Escritura y Desarrollo Personal»
Por favor, comenta cómo ha sido tu experiencia en este primer módulo y cuáles son tus conclusiones. Gracias.
