No hagas este ejercicio inmediatamente después del Ejercicio 6 La autobiografía, deja pasar dos o tres días, como mínimo, para que tus ideas maduren un poco. No me canso de repetírtelo: no tengas prisa para hacer este taller.
Seguro que esa experiencia que te hizo crecer, y el haberla redactado por escrito, te ha dejado su herencia: reflexiones y enseñanzas. Con este ejercicio pretendo que te hagas consciente, que te des cuenta, de esas enseñanzas y que escribas esas reflexiones.
Lo primero que tienes que hacer es una tormenta de ideas. No te asustes: consiste simplemente en tomar notas, todo lo desordenadas que quieras, sobre el texto que has escrito para el ejercicio 6. Escribe tus reflexiones y conclusiones: lo que has aprendido.
Después deja esas notas reposar otro par de días. Es un paso necesario.
Por último: ponte a escribir. Redacta un texto de entre 1 y 10 páginas con tus enseñanzas. Puedes incluir detalles de tu experiencia, en particular del proceso que te hizo crecer y de los hechos de tu vida que tú creas relevantes. Expón tus ideas de manera ordenada. Lo ideal son 3 páginas. Es tu primer ensayo de opinión.
Lo único que te pido es que te bases en tu experiencia, en el texto autobiográfico que escribiste en el ejercicio 6, y no, repito, no, no me hagas un refrito de diez libros de autoayuda, que puede quedar muy bien pero que no sirve para nada, no te hará crecer. Si sigues las instrucciones de esta publicación, basándote en tu experiencia y en el texto autobiográfico, al terminar el ejercicio habras evolucionado como ser humano. Estarás más cerca de la plenitud.
Cuestionario. Escritura para dejar huella.
Responde las siguientes preguntas. Son para que tomes conciencia de tus avances con los ejercicios.
Al realizar el ejercicio 5, escribir un diario durante al menos 7 días, ¿te dabas cuenta de detalles al escribir que durante tu experiencia cotidiana te pasaban desapercibidos?
Siguiendo con el ejercicio 5, ¿el hecho de escribir un diario cambia tu perspectiva, tu punto de vista, o tus sentimientos y emociones, de lo que habías vivido durante el día? Quiero decir si escribir sobre algo te hacía enfadarte más, o estar más contento, o sentirte más conforme, o más rebelde.
Seguimos todavía con el ejercicio 5, ¿tomaste nuevas decisiones sobre tu vida mientras redactabas, o después de escribir, el diario?
Vamos con el ejercicio 6, el texto autobiográfico sobre la experiencia que te hizo crecer, ¿te ha costado escribirla? Lo que te pregunto es si tendías a dejarla para después o si empezabas a escribir y sentías la tentación de dejarlo inmediatamente.
Siguiendo con el ejercicio 6, ¿qué sentías al escribir sobre tu experiencia? ¿la revivías? ¿sentías rabia? ¿vergüenza? ¿amor? Hay mil posibilidades.
Seguimos con el ejercicio 6, el hecho de escribir sobre la experiencia que te hizo crecer, ¿cambió tu perspectiva de esa experiencia? ¿te fijabas en nuevos detalles?, ¿la veías de otra manera? ¿te hizo madurar?
Estamos todavía con el ejercicio 6, ¿tomaste nuevas decisiones sobre tu vida mientras redactabas, o después de escribir, la experiencia que te hizo crecer?
Al realizar el ejercicio 7, un ensayo entre 1 y 10 páginas, preferiblemente 3, ¿te hiciste más consciente, te dabas más cuenta, de tu experiencia?
Seguimos con el ejercicio 7, ¿cambió tu perspectiva, o tu sensación, respecto a la experiencia?
Haz una lista de todas las enseñanzas que te dejó tu experiencia.
Escritura para dejar huella y crecer
Ya en este módulo tienes que darte cuenta de lo mucho que puedes conseguir con una actividad tan bonita y tan fácil como la escritura. Cualquier persona puede crecer con estos ejercicios de escritura y de reflexión a partir de la escritura porque, al realizarlos, creas una nueva realidad personal y te haces consciente de ella.
Me doy cuenta de que algunos de los participantes tendrán más habilidad como escritores. Sí. Es algo real. Pero este taller, ya lo avisé, no es de escritura creativa: aquí no venimos a escribir para lograr la belleza en nuestros textos, aquí venimos a crecer como personas a través de la escritura y la belleza aparecerá en nuestro ser. Ese es el objetivo de este Taller.
Cada participante seguirá su propia evolución. Los objetivos de los ejercicios de este módulo son aumentar la conciencia que tenemos de nuestro propio ser, darnos cuenta de cómo hemos elegido ser en esta vida. Sí, creo firmemente que nuestra forma de ser es una opción, normalmente inconsciente, que nosotros tomamos. Más adelante, en otro módulo del taller, veremos como modificar esa opción: cómo elegir ser de otra manera. Otro de los objetivos de este módulo es modificar nuestra perspectiva sobre la realidad, nuestra mirada, nuestros puntos puntos de vista, nuestras opiniones.
Tú dejas huella, con tu autobiografía, con tu ensayo, pero no seas ingenuo, la verdadera huella es la que deja la escritura en ti.
Espero que te hayas acordado de realizar todos estos ejercicios con una actitud optimista y agradeciendo, yo también doy gracias a la Vida, el proceso que estás viviendo.
hola