En este módulo, todos los ejercicios de escritura son de reflexión, y son muy importantes porque nos van a ayudar a saber qué queremos de verdad. El darnos cuenta de nuestras motivaciones, ser conscientes de nuestro ser, es el punto de partida, el primer paso para iniciar cualquier proceso.
Ya sé que es un asunto delicado, mucho más de lo que parece, pues la primera vez que me asomé a mi mente de manera consciente me encontré con un montón de telarañas. Llevaba toda una vida preocupada con asuntos materiales, no había cuidado nada de mí misma y necesitaba urgentemente un poco de sopa de pollo para el alma: meditación, lecturas de superación personal y plantearme seriamente el sentido de mi vida. Han pasado 19 años y en ello estoy todavía. Que nadie se desanime: este es un proceso que dura toda la vida.
Plantéate si alguna vez has descubierto algo nuevo sobre tu propio ser escribiendo.
Plantéate si la actividad de escribir ha transformado tu vida en algún aspecto. Me refiero si te ha convertido en alguien más propenso a disfrutar la soledad, o si, por ejemplo, ha calmado tu ansiedad el poder desahogarte en un diario, o si, simplemente, te ha enseñado a disfrutar de la vida porque te lo pasas pipa escribiendo.
Plantéate qué sientes al escribir. Puede ser pavor al folio o a la pantalla en blanco, puede ser necesidad de expresarte, puede ser placer… o tal vez te desagrada y estás haciendo talleres de escritura porque quieres ser escritor profesional pero preferirías estar de cañas.
Ejercicio 4 «Escritura: Objetivos y Planes»
El ejercicio de este módulo va destinado a que tomes conciencia de tu realidad. Si te decides a contestar con sinceridad a estas preguntas, probablemente descubras cosas en las que no te habías parado a pensar o en las que, directamente, evitas pensar.
¿En realidad cotidiana, fuera de la escritura, tomas acción, haces cosas, para alcanzar tus sueños? ¿Trabajas activamente en tus sueños y proyectos? o ¿Abandonas a las pocas semanas de empezar un proyecto?
¿Te desanimas con facilidad en la búsqueda de tus objetivos fuera de la escritura? ¿Te echan para atrás las dificultades? ¿Piensas a menudo que no tienes tiempo, que no tienes dinero, que no puedes arriesgar tu estabilidad, que ya eres demasiado mayor para iniciar un proyecto, o que eres demasiado joven, o que lo harás cuando te jubiles?
¿Te has propuesto alguna vez un proyecto de escritura? ¿Un libro de poemas, o de reflexiones, o una novela, o cuentos, o un ensayo? ¿Estás haciéndolo, lo has acabado, lo has abandonado?
¿Has utilizado tu escritura para algún proyecto? Este Taller de Escritura Optimista podría ser un buen ejemplo.
¿Has utilizado tu escritura para evolucionar, para aclarar tus ideas, para expresar tus emociones? ¿Has escrito un diario o un cuaderno de reflexiones?
Un cuaderno de sueños del alma
Te propongo que estrenes un cuaderno de sueños del alma.
Tiene sentido. He leído que las personas que apuntan sus sueños los alcanzan en un porcentaje más alto que las que no los apuntan. Es lógico. Cuando apuntas algo adquieres un compromiso contigo mismo. Te sientes más motivado a hacerlo pues la escritura refuerza tus intenciones. Además nadie tiene por qué saber de la existencia de ese cuaderno. Puede ser físico, una libreta bonita, o digital, creo que ya te hablé de la aplicación Diaro, que sirve para móvil, tablet y ordenador y que puedes descargar en la Play Store o en la App Store, según cuál sea tu sistema operativo. Tiene la ventaja de que puedes usar una contraseña.
En tu cuaderno de sueños del alma puedes apuntar tus sueños, los pasos que ya has dado para alcanzarlos, qué te propones hacer en las próximas semanas o meses, tus logros, tus dificultades y cómo las afrontas, las señales de la Vida mostrándote el camino. Puedes acompañar todo esto de afirmaciones positivas y cuentos de realidad, que son pequeños relatos en los que te inventas cómo superas las dificultades, y reflexiones. Puedes inventarte todas las soluciones que se te ocurran para un mismo problema y convertirlas, todas, en cuentos de realidad. Seguro que con alguna aciertas. Los cuentos de realidad ponen en marcha tu creatividad para solucionar problemas. Las reflexiones pueden servirte para definir más aún tú sueño, para descubrir qué es lo que quieres y por qué lo quieres.
A veces es hermoso crear un espacio especial para la escritura. Como si fueras a meditar y es que la escritura puede convertirse en una meditación. Hay quien escribe por obligación o por dinero, o por ambición, pero para muchos, y este taller va muy especialmente dedicado a esas personas, escribir es meditar. Osho dice que a las personas que realizan actividades creativas no les hace falta meditar.
Pues si para ti escribir es algo bello, es normal que crees un espacio dedicado a la escritura. No hace falta mucho. Puedes preparar tu escritorio con objetos que te den buen rollo. Y puedes acompañarte de una taza de café, un refresco, o un tazón de caldo, puedes atenuar la luz o poner velas, puedes poner música de fondo, puedes encender velas o incienso, puedes perfumar la habitación o usar un ambientador que te guste. Puedes vestir tu pijama favorito o ese chandal que te gusta tanto. El caso es que estés cómodo y disfrutando un momento especial.
Tú eres un ser creativo y en este taller vamos a darte todos los recursos para que tu escritura sea además placentera. Escribir es disfrutar de la vida.
